Rezumat:
Depresia este o tulburare afectiva care se caracterizeaza prin prin scaderea interesului fata de activitatile care tin de viata personală sau profesionala, lipsa stimei de sine, suferinta emotionala pentru care nu poti sa gasesti niciun motiv sau absenta constanta a energiei. Depresia poate sa aiba nenumarate cauze si se manifesta diferit in functie de fiecare persoana in parte. Evident, toata lumea are momente de tristete, insa daca aceasta stare devine constanta, trebuie sa iti pui anumite intrebari. Un articol de pe reginele.ro spune ca depresia afecteaza anual peste 121 de milioane de oameni si ca netratata aceasta se poate transforma intr-o boala cronica.
Raspunsurile la aceste intrebari te ajuta sa afli daca esti in depresie
1.Ai o stare constanta de tristete si de la un timp iti lipseste speranta?
Acesta ar putea fi primul semn de depresie. Nu te speria, nu de fiecare data cand treci printr-un moment greu inseamna ca devii depresiv. Incearca sa fii atent cat de mult persista aceste stari si daca e nevoie cere sfatul unui specialist!
2. Simti ca iti e din ce in ce mai greu sa te bucuri de activitatile pe care le desfasori?
Un simptom comun al depresiei este ca nu te mai poti simti implicat in totalitate in viata ta si nu mai poti sa ai aceeasi stare de bine cand participi la activitatile care obisnuiau sa iti placa.Daca observi aceasta schimbare, ar putea fi un semn al depresiei.
3.Iti lipseste energia si motivatia?
Lipsa energiei si a motivatiei pot sa fie semne ale depresiei, mai ales daca apar impreuna cu alte simptome. De asemenea lipsa energiei poate sa fie un indicator si catre alte afectiuni medicale. Daca ti se pare ca e din ce in ce mai greu sa te dai jos din pat dimineata si nu iti gasesti motivatia pentru lucrurile simple din viata ta, asigura-te ca mergi la un consult medical.
4. Iti este greu sa adormi?
Persoanele care sufera de depresie constata de cele mai multe ori ca programul lor de somn s-a modificat. Totusi, nu toti cei afectati au acest simptom. Pot exista cazuri in care oamenii sa doarma chiar mai mult decat obisnuiau inainte.
5.Te simti vinovat fara un motiv anume?
Sentimentul constant de vinovatie poate sa fie cu adevarat neplacut. Cei care sufera de depresie, au parte de obicei de astfel de stari care pot fi vindecate cu tratamentul potrivit.
Citeste si un articol de pe reginele.ro
Este foarte important sa nu ignori semnele care ar putea indica depresia, iar pe site-ul reginele gasesti mai multe informatii legate de depresie. Important este sa nu lasi aceasta afectiune sa se agraveze si sa iti fure din bucura de a trai. Exista multe tratamente eficiente si multe comunitati minunate de oameni dispusi sa ofere suport. Trebuie doar sa iti doresti! Un articol de pe reginele.ro spune ca depresia este a 4 a boala ca raspandire de pe glob si afecteaza mai ales femeile. Aceasta tulburare se poate vindeca prin vizite constante la psiholog si psihiatru. Pacientii trebuie numai sa isi doreasca sa fie ajutati si sa participe la sedintele de terapie propuse de medici.
