Iti doresti sa afli daca ti-a obosit sufletul si care sunt semnele care iti indica acest lucru? Primul semn este cel de slabire, daca te simti slabit in cea mai mare parte a timpului atunci trebuie sa stii ca stresul , lipsa somnului sau stilul de viata dezorganizat sunt principalii factori pentru starea pe care o ai.
Trebuie sa fi atent la urmatoarele semne daca doresti sa iti poti da seama daca mintea a fost epuizata:
- Esti inca obosit dupa o noapte de somn. Chiar daca ai dorimit suficient tot iti este greu sa te ridici din pat dimineata. Chiar daca fizic esti bine, sufleteste esti epuizat. Te lupti zilnic sa faci ceva ce nu iti mai face placere
- Visezi cu ochii deschisi. Ori de cate ori ai ocazia iti doresti sa evadezi din realitate. Te gandesti de foarte multe ori la trecut si iti este frica de viitor. Nu traiesti prezentul si incerci sa te distantezi de el prin orice mijloace.
- Esti indiferent. Te simti constant obosit si nu te mai atrage nimic. Indiferenta isi spune cuvantul si devii tot mai infelxibil si mai indiferent cu tot ce te inconjoara.
- Ai schimbari bruste de comportament. Daca incepi deodata sa plangi sau sa razi fara a avea motiv inseamna ca ai nevoie de o pauza.
- Te simti singur. Chiar daca esti inconjurat de oameni incepi sa ii indepartezi crezand ca nu te inteleg.
- Incerci sa te ascunzi de altii. Daca ai tendinta de a te ascunde de altii si refuzi sa mai comunici atunci este un semn clar ca nu esti bine.
- Incepi sa ai ganduri negative. Daca te astepti ca ceva negativ sa ti se intample din moment in moment atunci este un semn clar ca sufletul tau este impovorat.
